キエフ・クラシック・バレエ

マジョリーナ☆彡の氣楽にバレエセラピー。
~脳と心と身体のご縁結び~

誕生日の翌日は、
首の寝違えで、
結構辛い1日。

これから、一年間は、
無理せず過ごすと心に誓った。

今日は、
横浜 関内ホールで、
キエフ・クラシック・バレエ、
夢の3代バレエを鑑賞。

美しさにうっとり。

今度、生まれ変わる時は、
バレエの素質を全て持ち、
本場のバレエ学校で学び、
プリシンパルになりたい。

私の場合は、
生まれ変わりが早そうなので、
来世も楽しみ。

まずは、今世でやり残しがない様、
バレエに関することを、
できる限りやりつくしたいと思う。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

アトリエBonborina → アトリエJoiceWorld
大久保 喜世

ライオンゲート

マジョリーナ☆彡の氣楽にバレエセラピー。
~脳と心と身体のご縁結び~

横浜の最高気温は36℃。
お昼に外出し、熱風の36℃を、
体感してみた。

暑い。

エアコンで冷えた体には、
一瞬、
心地よさを感じました。

 

最近、
『ライオンゲートが開いている』
らしい。
地球や宇宙のエネルギーの流れに、
変化が起きているそうです。
7日、8日の異常な眠気は、
ライオンゲートの影響だったみたい。

私自身が、
これから大きいな、
変化をすると思います。

実は、
もう
変化が起きているので、
時が来たら、
ご報告致します。

ライオンゲートが開いているのは、
12日まで。
バッサリ断捨離しましょう。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

アトリエBonborina → アトリエJoiceWorld
大久保 喜世

バレエと解剖学

マジョリーナ☆彡の氣楽にバレエセラピー
~脳と心と身体のご縁結び~

横浜の、最高気温は32℃。
田園都市線・あざみ野駅のホームは、
一部スケツトンの屋根。
日傘を開きたくなりました。

2013年にバレエ上達のために、
バレエ解剖学を学んだ。
が、
実は、上達に結び付いていない。
と、2015年頃から気が付き始めた。
『なんとなく、動きにくいなぁ~』
『なんか、お友達とちがうなぁ~』

今日は、バレエ教授法の1日目。
バレエのワガノワ先生は、
『バレエに解剖学は不必要』と
おっしゃっているとのこと。

只今、バレエの正しい教授法を、
学んでいます。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

アトリエBonborina → アトリエJoiceWorld
大久保 喜世

表情筋UP

マジョリーナ☆彡の
氣楽にバレエセラピー。

久し振りに、気温が32℃。
夏を感じました。

こんな暑い日でも、
バレエのレッスンは休まない。

春から夏にかけて流す汗は、
ベタベタ。
その後は、
サラサラのスッキリ汗に、
デットクス効果が得られます。

実は、
バレエのレッスン後は、
もう一つ素敵な効果がある。

なんと、
顔の表情筋UP。
鎖骨を開く事や、
頭頂部を吊り上げる感覚が、
決して奥歯を嚙み締めない。
これが、表情筋UP効果に、
繋がっていると思います。

バレエって、
新しい自分発見ができて、
楽しい。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

アトリエBonborina → アトリエJoiceWorld
大久保 喜世

エアコン対策

マジョリーナ☆彡の
氣楽にバレエセラピー。

はっきりしないお天気続きで、
KOKOROに太陽を輝かせ、
楽しんでいます。

オフィスのエアコン、
温度設定は26℃。
チョット冷えすぎかもしれませんが、
27℃だと紙が腕に張り付く感じ。

エアコン対策に、
足首にアンクルウエイトを巻き、
レッグウォーマーで保温。

エアコンは芯から冷えるので、
筋肉にもダメージが起こります。

筋肉を冷やさない様に、
お気を付けください。

夜はシャワーでけで済まさず、
バスタブにゆっくり浸かって、
エアコンの冷え取りがお勧めです。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

アトリエBonborina → アトリエJoiceWorld
大久保 喜世

8月は手放し

マジョリーナ☆彡の
氣楽にバレエセラピー。

そろそろ、スカッとした、
快晴の青空を仰ぎたいなぁ~。
今年は日傘を買い替えた、
出番まちしてます。

誕生数秘学では、2017年8月は、
手放しの月だそうです。

もし、バレエはハードルが高い。
と思っていらしたら、
今月中に『手放して』みませんか。

なにか、素敵な事が起こるかもしれません

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

アトリエBonborina → アトリエJoiceWorld
大久保 喜世

ご縁に感謝

マジョリーナ☆彡
お氣軽バレエストレッチde
しなやかなエレガント力をUP。

19日に梅雨明け宣言がしたのに、
今日は、日傘より雨傘が必要な
一日でしたね。
朝晩の涼しさは、
なんとなく秋っぽさを感じています。

最近、本当に素敵なご縁を頂いてます。
「あ!ここで繋がるんだぁ~」って、
とても、ふしぎ~な事を体験中。

皆様にも素敵なご縁があります様に!

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

アトリエBonborina
大久保 喜世

 

水分補給

マジョリーナ☆彡
お氣楽バレエストレッチde
エレガント力UPをサポート。

毎日、最高気温が更新され、
エアコンのフル稼働に感謝です。

暑い日のレスン。
水分補給に、気を付けながら、
決して無理はなさいません様に。

この時期は、レッスン後の、
インナーを持参することを、
お勧めします。
スッキリした気分で、
帰宅ができます。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

アトリエBonborina

素敵な出愛

マジョリーナ☆彡
脳と心と身体のご縁結び。

今日は蒸し暑い1日でした。
『かき氷』に手が出そうでした。

最近、色々な方とのご縁が、
出愛が増えています。

素敵な皆様に、
心から感謝申し上げます。

人と人が支え合うことの、
素晴らしさを体験しています。

そして、
手放すと色々な事に氣づき、
引き寄せの法則がどんどん加速。

皆様に感謝です。

最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

アトリエBonborina☆彡