そばの実

マジョリーナ☆彡の氣楽にバレエセラピー。
~脳と心と身体のご縁結び~

NHKの番組・あさイチで、
そばの実が取り上げられ、
「我慢せずに健康的にやせる! 驚きのパワー!」
『そばの実』大ブーム。

放送から2か月半待って、
やっと昨日購入出来ました。

 

以下、NHKの番組概要より抜粋

ロシアのボリショイバレエは、世界トップクラスのバレリーナたちがしのぎを削る。しなやかな身体を維持するために取り入れているのが、そばの実。そばの実にはしなやかな筋肉を作り出すタンパク質がたっぷりで、中性脂肪を排出する食物繊維などが含まれていて、健康的にダイエットしたい人にオススメ。

飯田女子短期大学の友竹教授によると、そばの実は健康的に痩せたい方にオススメの食材。そばの実にはタンパク質の一種であるレジスタントプロテインが含まれていて、脂肪の吸収を抑える働きがある。このレジスタントプロテインは酒かすと高野豆腐など、限られた食品にしか含まれていない。レジスタントプロテインを最も多く含むのがそばの実の皮の部分で、市販のそばのほとんど残っていない場合があるため、実で食べるのがオススメ。

だそうです。

今朝は、さっそく『そばの実』ご飯。
デットクス効果が凄いので、
一度お試しください。

 

コメントを残す